I programmi 2023

Un calendario per essere sempre aggiornati sulle attività di Una vela per la rinascita

Per partecipare è necessario compilare la richiesta al questo link ed essere socie di ASD MAD.

Le attività

Le veleggiate giornaliere: con partenza dalla base di Marina di Carrara una veleggiata alla scoperta del Golfo dei Poeti dal mare.

Insieme all’equipaggio sarà presente una fisioterapista esperta in riabilitazione post operatoria che terrà una lezione con esercizi mirati. La Dr.ssa Francesca Giunti fornirà alle ospiti uno strumento in più per la cura di sé anche dopo l’esperienza con noi.

Alimentazione e benessere: un esperto in nutrizione a bordo per parlare di cibo, scelta e preparazione degli alimenti perché diventino degli alleati per la salute. La dr.ssa Roberta Tartarini – biologa nutrizionista esperta in alimentazione clinica e applicata – indirizzerà le ospiti verso un’alimentazione appropriata.

I week-end e le attività plurigiornaliere: due o più giorni in barca insieme ai nostri istruttori per trovare una nuova dimensione e rientrare avendo fatto il pieno di nuove energie.

I laboratori: incontrarsi per imparare nuove arti, condividere conoscenze e applicare le buone pratiche del riuso e dell’economia circolare

• Marzo: 11-18 e 25 laboratorio Creazioni in stoffa per la rinascita – terminato
• Maggio: 26-28 base Marina di Carrara – tre barche, confermato
• Giugno: 5-9 Isola d’Elba;
  10 giugno base Marina di Carrara – due barche, confermato;
  23-25 base Marina di Carrara – due barche, confermato equipaggi completi
• Luglio: 8-9 base Marina di Carrara;
• 22-23 luglio base Marina di Carrara
• Agosto: 5-6 base Marina di Carrara
  26-27 base Marina di Carrara
• Settembre: 30 base Marina di Carrara, partecipazione a Marelibera – iscrizioni aperte.

Dalla vela alla vetta

25 agosto 2023 attività aperta a tutti

I laboratori creativi

Marzo: creazioni in stoffa per la rinascita

I corsi di yoga e di meditazione online gratuiti

Organizzati e gestiti da Il dono della presenza, corsi online per pazienti oncologici

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25 cent

Con soli 25 centesimi al giorno puoi sostenere in maniera concreta il progetto Una vela per la rinascita

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